コーヒーの効用

コーヒーには、健康に良い結構な効用があるって、10年ほど前から変わって来たそうです。

肝臓がんの予防、痛風の原因である尿酸値を下げる、血糖値を下げる、飲酒による肝機能の保護にも効果があるそうです。

１日５杯以上飲む人では、肝臓がんの発生率は４分の１にまで低下。

それならばと早速コーヒーを毎日飲むことにしました。

血糖値が下がるといいなと思っています。

ごはんの後はやっぱり煎茶ですけど、サフランもいいらしいので、朝一番はサフラン水、自家製野草茶も折に触れ飲んで、コーヒーもじゃんじゃん飲んでいます。

次の診察日まで２ヵ月あるので、少しはいい結果が出るかしら？