生活習慣病

　生活習慣病が判明して２年たちました。
　血圧はこのところず－っと好調。血糖値は正常ですが、中性脂肪とコレステロールが高目で固定。やっぱり糖尿病かなぁって不安だったんですが、３ｃｈで糖尿病の解説をしていたので見ていたら、正常から境界型へさらに悪くなると糖尿病型へ、そして糖尿病へと進んでいくということがわかりました。
　私の場合はどうやら境界型らしい。少し納得。

　食事は相当気をつけています。気をつけても直らないのは遺伝的体質の可能性があるので、その場合は薬で直すしかないのだそうです。
　私の場合は今飲んでいるのが最低の量で、これ以上減らせないということです。現状維持で様子見ましょうと言われました。

　血圧が調子いいのは、桑の葉とか、グァバとか血圧にいいといわれているものを自家製茶にして飲んでいるからかもしれませんね。血糖値が良いのは、食事に気をつけているせいと思うんですが、中性脂肪やコレステロールが改善しないのは、お菓子大好きだからかなぁ。天ぷら大好きだけど、これはずーっと食べてない。パパさんにも良くないからとママが許してくれないからね。中性脂肪とコレステロール値下げるもの捜さなくっちゃ。