暑いよー

　夏休み。毎日孫３人。高校生と中学生はたまに食事を作るていどですけど、４歳児は少しは遊びの相手をしなければなりません。今朝も午前中ずっとおままごとをしました。
　午後、長男が妹と遊んでる間にメールを開きましたら、ちょっと調べごとをしないと返信できないものもあり、夕方までＰＣの前に座っていました。
　ほかにこなさなければならない用事もあったのですけれど、なんだかやる気がしなくて…
　エアコンつけていても、暑さとだるさは襲ってきます。
　しばらく暑さは続くらしいので、ぼやぼやしてはいられないとは思うんですけど、ヤレヤレ。

ブログ突然復帰

  まいりました。パスワードを新たに打ち込まないとブログ書けなくなっていました。パスワード変えたくなかったので、あれこれやってみました。さきほど、やっとみつけました。ところが、登録されているものと違うということで、入れなかったのに、なんだか、突然つながりました。これって、なんでしょうねぇ。

　鶴ヶ島市でも「地域協働ポータルサイト」で市民活動の情報交換をしていますが、突然入れなくなったり、迷路みたいで、思うところへ行けなかったり、思わぬところへたどりついたり、とにかく自力コントロールができないんです。
　それで、１時間とか経ってしまうので、途中で放り出してしまう人、私だけはありません。
　将来的には、こういう世界が大きく世の中を動かしていくことになるんでしょうから、私のようなわからずやも頑張っていくことが大切と思っていますが、ほんと、時間くわれますねぇ。

　４歳の孫娘がお兄ちゃんとＤＳで遊ぶような時代ですからねぇ。ばあばもがんばらなくっちゃ。

夜型生活

　明日は８時には家を出なくてはなりません。地球温暖化防止推進員研修があるのです。早起きしなくてはと思うとなんだか緊張してしまって、また眠れなくなるのではと不安です。
　
　ママは私の夜型生活を改善すべきだとの考えです。私だってそう思いはしますよ。でも、夕方からずっとリビングにいるのですから、そうもいかないんです。
　夕飯後はママがお風呂にはいってしばらくは孫娘のお相手。「お風呂で呼んでいます」ってアナウンスが聞こえてきたら孫娘を風呂場へ連れて行って、出てきたらお水を飲ませて、パンツはけたらほめて、パジャマのボタンがとめられたらほめて、ママに歯を磨いて貰って、２階へあがるのを見送ると８時半でしょ。自室にいってメールチェックしてると、柔道から孫次男が帰ってきて、「一人になっちゃうぅ」って私を呼びにきますから、お風呂から出てきて寝るために２階にあがるまでおつきあい。
　デスクに落ち着くのは９時半すぎで、１チャンみたり、報道ステーション見ながら、メールに返信したり、懸案の書類を一つずつこなしていると、もう１１時でしょ。
　ブログ書くと３０分はかかっちゃうし、翌日の準備なんかしてると、あっという間に１２時ですよ。それで、お風呂入ると寝るのは早くて１時。２時３時まで起きていた頃に比べればずっとましだとは思うんですが、朝寝坊なので、ママは不満。

　１時就寝だって、それなりに規則正しければあまり問題はないんですが、寝付かれなかったり、途中でめがさめてしまったりするんですよ。すると朝早起きできなくなってしまうんです。
　普通年寄りは早起きだっていうんですが、私の場合はどうもそうではなさそう。却って、歳とってよく寝るようになってしまったみたい。
　
　こんなことでママと言い争っても仕方ないので、注意されたら「ウンウン」と言うしかありません。知り合いで夜昼逆転してしまって何年も苦しんだ人がいますが、逆転するほどではないだけ、ましかな。

生活習慣病

　生活習慣病が判明して２年たちました。
　血圧はこのところず－っと好調。血糖値は正常ですが、中性脂肪とコレステロールが高目で固定。やっぱり糖尿病かなぁって不安だったんですが、３ｃｈで糖尿病の解説をしていたので見ていたら、正常から境界型へさらに悪くなると糖尿病型へ、そして糖尿病へと進んでいくということがわかりました。
　私の場合はどうやら境界型らしい。少し納得。

　食事は相当気をつけています。気をつけても直らないのは遺伝的体質の可能性があるので、その場合は薬で直すしかないのだそうです。
　私の場合は今飲んでいるのが最低の量で、これ以上減らせないということです。現状維持で様子見ましょうと言われました。

　血圧が調子いいのは、桑の葉とか、グァバとか血圧にいいといわれているものを自家製茶にして飲んでいるからかもしれませんね。血糖値が良いのは、食事に気をつけているせいと思うんですが、中性脂肪やコレステロールが改善しないのは、お菓子大好きだからかなぁ。天ぷら大好きだけど、これはずーっと食べてない。パパさんにも良くないからとママが許してくれないからね。中性脂肪とコレステロール値下げるもの捜さなくっちゃ。

大晦日にあられ

　ついに大晦日。
　ピアノの裏や下とか、棚の下とか、きょうは、普段手の届きにくい所の丁寧掃除。
　裏庭にいつの間にか、しっかり根を張った紫式部を、根気よく掘り起こすことにも成功。
　庭って、いつの間にか、植えた覚えのないものが生えてくるんですよぉ。この夏もたった１本の蔓性の植物が高く高く伸びて、ジャックと豆の木もかくありなんと思うほど。２階の手すりで横に広がって赤い花がいーっぱい咲きました。
　で、根を張って困るものもあるので、来年は、思い切って、植えた覚えのないものは、どんどん抜くことにしようかな。

　パパが窓ガラスを磨いている間に、ママと子どもたちは毎年恒例の伊達巻を作りました。次男坊と孫娘は「あまーいの」って注文してましたけど、どうかな。


　台所が空くのを待って、煮しめと黒豆、紅白なますを作りました。　とりあえず、これだけあれば、まぁまぁかな。

　みんながお出かけの準備をしていたら、なんと、あ・ら・れ！　孫娘は「雪の方がよかった」ってつぶやいてました。アラレじゃ雪合戦できないものねぇ。

　あられでひとはしゃぎして、みんなが買い物に出掛けた隙に急いでピアノのおけいこ。ジャズ風アレンジの童謡、歌謡曲を、野菊の会の新年会に使えそうかどうか試しました。やさしそうなのを２曲選んでみました。
　ピアノ弾いたら充実感いっぱいになって、なんか、やりのこしまで片づいたような気分。